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Recomendaciones para viajar con trastorno bipolar

Cuando se tiene trastorno bipolar, viajar puede presentar algunos problemas, especialmente si son viajes en avión a través de muchos husos horarios. Cualquier viaje de estas características implica cambios de horario y de la exposición a la luz solar, alteraciones de las rutinas, los horarios de sueño, horarios de comidas y actividades… más el estrés y el cansancio que conlleva…

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