Ansiedad
La ansiedad
La ansiedad no es una enfermedad, sino una emoción, al igual que el miedo, la alegría o la sorpresa. Por lo tanto la ansiedad no requiere tratamiento, como no hay tratamiento para la tristeza (no confundir con la depresión) o para la decepción.
Sin embargo, hay trastornos en los que una persona se hace demasiado vulnerable a la ansiedad. Siente una ansiedad excesiva o inapropiada. Esto puede ser porque determinados estímulos le produzcan mucha ansiedad o porque simplemente todo el día se encuentre con ansiedad. También hay algunas enfermedades que pueden hacer a las personas más sensibles a la ansiedad, entre ellas algunas enfermedades mentales.
Aunque la ansiedad en sí misma no sea una enfermedad, si es lo suficientemente grave como para afectar a nuestro trabajo, el sueño, nuestras relaciones, o nuestra capacidad de disfrutar de la vida es necesario tratarla.
Los síntomas de una ansiedad excesiva son variados. Hay personas que pierden el apetito con la ansiedad, pero también hay al que le aumenta el apetito. Algunas personas no pueden parar de hablar y necesitan moverse constantemente, mientras otras son incapaces de iniciar una conversación.
Suelen ser frecuentes las sensaciones de opresión en el cuello, aceleración del ritmo cardíaco o de falta de aire. Por eso puede confundirse con problemas cardíacos o respiratorios.
La ansiedad crónica sin tratamiento puede evolucionar a un cuadro de depresión si no se toman las medidas adecuadas. Además la ansiedad puede agravar una enfermedad mental previa, aunque ésta estuviera totalmente controlada.
Autor: Dr. Diego Urgelés
Fecha de última revisión: 5/12/2010
